Mi az az ájurvédikus napirend? Hogyan alakítsuk életünket a három kötőerő, az öt durva fizikai őselem, az évszakok és a testünk kétóránként ismétlődő ciklusai szerint, hogy egész nap frissek, energikusak, és hosszú távon is egészségesek maradjunk?
Az ájurvédikus napirend apró, mégis fontos részleteiről Medvegy Gergő, vezető jógaoktató mesél.
(Visited 2 times, 2 visits today)