Az ágyban, illetve az ágyból rögtön kikelve nem ajánlott intenzív mozgást végezni. Viszont nyújtózkodásokat igen, ami pozitívan hat az izmokra, ízületekre, belső szervekre, idegrendszrre és a vérkeringésre. Ezt mutatja be nekünk Medvegy Gergely, aki vaisnava teológia diplomáját 2011-ben, míg vaisnava jógamester diplomáját 2012-ben szerezte a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán.
Szeretnél Te is diplomás jógaoktatóvá válni?
Akkor látogass el Főiskolánk honlapjára:
Ha tetszett ez a videó, iratkozz fel YouTube csatornánkra, valamint kövess minket a Facebookon: https://www.facebook.com/bhf.hu/
BHF – A TUDATOS VÁLASZTÁS
(Visited 20 times, 1 visits today)