Jógázz magabiztosan a BHF képzett jógamestereivel!

Az ászana HATÁSAI:
– Harmonizálja a gyökér, a korona és a szív csakrát
– Kedvező hatást gyakorol a hasűri szervekre. Gyomorsüllyedés, hasmenés, krónikus bélpanaszok, vesesüllyedés, aranyér esetén jótékony hatású.
– Gyógyítja a gyomorfájdalmakat
– Energizálja a májat, lépet és veséket
– Gerincidegeket és agyat megnyugtatja
– Rossz közérzet és lehangoltság ellen jó
– Lazítja a vállövet, nyitja a mellkast
– Ruganyossá teszi a lábat
– Serkenti a fej vérellátását
– Arcbőrráncok ellen jó
– Elhízást megelőzi
– Megnyújtja a test hátsó izmait saroktól a nyakszirtcsontig

ELLENJAVALLATOK:
– Porckorongsérv esetén szigorúan csak egyenes háttal és hajlított térdekkel végezhető!
– Kopás és hátfájás esetén óvatosan
– Fejen bármilyen akut gyulladás van
– Magas vérnyomás

Képeznéd magad?
Több száz minőségi cikk áll rendelkezésedre, számos jógával kapcsolatos témában a Jógapont Életmódportálon:

Gyakorolnál?
Tapasztalt és magasan képzett oktatóink várnak jógaóráinkon, tanfolyamainkon és workshopjainkon Csillaghegyen és a Blahán: https://jogapont.hu/tanfolyamok/ és https://jogapont.hu/jogastudiok/

Tanulnál, fejlődnél?
* rövid távon: Kiadványaink segítségével otthon is el tudsz mélyülni a tudásban: https://jogapont.hu/kiadvanyok/
* hosszú távon: szeretettel várunk a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola vaisnava teológia és vaisnava jógamester szakán, ahol Európában egyedülálló módon, államilag elismert diplomát szerethetsz 3 év alatt: https://www.bhf.hu/foiskola/szakok

#bhaktivedanta #college #ászanasuli #jógázzmagabiztosan #dvikónászana #dvikonasana #2szögpóz #állásbólelőrehajlás #jógamester #jógaoktató #vaisnavajogamester