Hatása:
– nyugtat, oldja a stresszt
– csökkenti a vérnyomást (de alacsony vérnyomással végezhető)

Ellenjavallat:
Súlyos fülgyulladás, vagy a fej területén lévő gyulladások esetén nem gyakorolható.

Gyakorolnál?
Tapasztalt és magasan képzett oktatóink várnak jógaóráinkon, tanfolyamainkon és workshopjainkon: és https://jogapont.hu/jogastudiok/

Tanulnál, fejlődnél?
* rövid távon: Kiadványaink segítségével otthon is el tudsz mélyülni a tudásban: https://jogapont.hu/kiadvanyok/
* hosszú távon: szeretettel várunk a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola vaisnava teológia és vaisnava jógamester szakán, ahol Európában egyedülálló módon, államilag elismert diplomát szerethetsz 3 év alatt: https://www.bhf.hu/foiskola/szakok

#bhaktivedanta #college #pránájáma #légzőgyakorlat #bhramarí #méhecskelégzés #jógamester #jógaoktató