1:10 A gyakorlómantrák (TeRe KheTa) haszna
– Csukló erősítése, lazítása
– A testünket alkalmassá tesszük Krisna szolgálatára (szolgáljuk a Szent Neve formáját)

2:44 Kheramutulya Khan története

6:40 A jó mridangás
– A profi az egyszerű ritmust is profin játssza

8:12 Hogyan gyakoroljunk?
– A gyakorlómantrák, mint meditáció
– Először a hasta sadhana mantrákat gyakoroljuk
– Első és legfontosabb a TeRe KheTa, a mridangázás bija-mantrája
– Utána a hatuti mantrákat gyakoroljuk
– Technikai szempontok a TeRe KheTa gyakorlásához:
– ne a Ta hang legyen a hangsúlyos
– mindig duplázni
– gyakorlás elején: Te Re Khe Ta (van idő figyelni arra, hogy szépen üssük meg a hangokat)
– utána: TeRe KheTa
– még később: TeReKheTa
– utána: TeReKheTaTeReKheTa
– ha nehéz a duplázás, akkor lehet fokozatosan gyorsítani a tempón
– érdemes hosszabb időn át játszani (pl. fél óra, egy óra), de ha annyi nincs, akkor legalább 10 percet a gyakorlás elején, hisz a kicsi is több, mint a semmi