A jóga egyik különlegessége, hogy nemcsak a testmozgáson, hanem a tudatos és speciális légzési módokon keresztül is harmonizálja a testünket és egészségünket. Szeretnél megismerni egy légzőgyakorlatot, ami harmonizálja az idegrendszer és a hormonrendszer működését, ami segíti a nyugalmat, a befelé figyelést és akár a szív működését? Medvegy Gergely jógaoktatótól most megtanulhatod!
(Visited 2 times, 1 visits today)