Hatására a tüdő nagyobb kapacitással működtedhető, nyugalmat ad az elme számára.
Ellenjavallat nélkül végezhető, de nem kell törekedni a folyamatos fenntartására.

Gyakorolnál?
Tapasztalt és magasan képzett oktatóink várnak jógaóráinkon, tanfolyamainkon és workshopjainkon: és https://jogapont.hu/jogastudiok/

Tanulnál, fejlődnél?
* rövid távon: Kiadványaink segítségével otthon is el tudsz mélyülni a tudásban: https://jogapont.hu/kiadvanyok/
* hosszú távon: szeretettel várunk a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola vaisnava teológia és vaisnava jógamester szakán, ahol Európában egyedülálló módon, államilag elismert diplomát szerethetsz 3 év alatt: https://www.bhf.hu/foiskola/szakok

#bhaktivedanta #college #pránájáma #légzőgyakorlat #teljesjógalégzés #mahápránájáma #jógamester #jógaoktató